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日々の出来事を綴っていこうと思います。
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2018.06.07 Thursday

最近なんだか腰が痛いんです。腰痛ですね。

けっこう腰痛って、あるときは続くんだよね。

そういうときは、どこか体調が悪いのかなあ。

後は姿勢が悪かったりするんだよね。

私は、元々が腰痛持ちだから…けっこうしんどいですねえ。

本当なら、腰痛体操とかやったらいいんだろけど…。

これがなっかなかできません。

ついついめんどうでね。いけませんよね。

いつも今日から始めよう…なんて思っています。
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2018.05.01 Tuesday

パンは、やっぱり身体に悪いんですか?

塩分とか…、いろいろなものが入っているもんね。

それから麦と名のつくものは、何だって身体に悪い…って聞いたんです。

もうびっくりしました。

それくらい麦というのは、身体に悪影響を与えているのでしょうか…。

小麦はもちろんのこと、それから大麦とか鳩麦とか…。

何でもそうみたいですよ。なんだかおそろしくなっちゃいます。

でもやっぱりパンを食べたいですね。
2018.04.03 Tuesday

春っていうと、健康診断の季節なんだよね。
 
そろそろ気をつけないといけないなあなんて思っていますね。
 
ダイエットでもしようかなあ。
 
まあ体重はそれほど気にはならないんですけどね。
 
それでもやっぱり血糖値とか…、いろいろ気になるところがありますね。
 
年をとってくると、いろいろと気をつけないといけないことがあって、
 
疲れちゃいますね。
 
若い頃はよかったなあなんてね、最近よく思いますよ。
2018.03.27 Tuesday

最近ちょっと寝不足なんだよね。

早く布団に入って寝ないとなあなんて、いっつも思うんですけどね。

子どもたちが眠った後、ついついテレビをつけてしまうんです。

で、そのまんまねちゃうんだよねえ。

いけないなあとは思うんですけどね、なかなか思うようにはいきませんね。

やっぱり子どもたちが眠った後は、ゆっくりしたいですから…。

お菓子なんかつまんでね、まあこれがいけないんだろうけどね。
2018.01.09 Tuesday

ストレスを発散するために、何かはじめてみようかなあ。

趣味なんかいいっていうもんねえ。

趣味っていうと、私は山歩きかなあ。

何も本格的な山歩きではありません。

それでは疲れてしまってしまいますからね、

簡単な山歩きかなあ。花を見たり虫を見たり…。

それだけでけっこうすっきりした気分になるし、

ちょっとした幸せを感じますねえ、

そうそう…、ストレス発散って大きな事をやることじゃないのかも。
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