満腹感

満腹感を得られる食べ物って何でしょう。

最近少しやせたいなあ…なんて思っているんです。

これまでそれほど気にもしていなかったんだけどね。

特に太ったわけでもありません。

でもあと１キロくらい、やせてもいいかなってね。

でもダイエットってけっこう大変。

食べるの好きですからねえ。

で、満腹感の得られる食べ物を食べようって思ったんです。

バナナとか、あとゆで卵なんかもいいかもね。

満腹感

 

満腹感を得られる食べ物って何でしょう。

最近少しやせたいなあ…なんて思っているんです。

これまでそれほど気にもしていなかったんだけどね。

特に太ったわけでもありません。

でもあと１キロくらい、やせてもいいかなってね。

でもダイエットってけっこう大変。

食べるの好きですからねえ。

で、満腹感の得られる食べ物を食べようって思ったんです。

バナナとか、あとゆで卵なんかもいいかもね。

化粧品

 

化品にどれくらいお金をかけていますか？

私はあんまり化粧品にお金が返られないタイプです。

だめですよねえ。

やっぱり自分のお肌のことです。

いいものを使うと、お肌絵の影響も全然違ってきます。

次は高い化粧品を買おうって思うんですけどね。

どうも財布のひもが固くなってしまいます。

みんなどれくらいの値段の化粧品を使っているんだろう…。

いつも気になっちゃいますねえ。友達にでも聞いてみようかな。

大豆

大豆製品って食べていますか？

朝一大豆製品である納豆を食べると、けっこう体にいいみたいですよ。

まあお豆が体にいいっていうのもあるしね。

それから発酵食品が体にいいということも、影響しているようなんです。

ダブルで体にいいんですね、これぞまさしく一石二鳥かも。

うちも納豆は食べていますね。

子どもたちも、当たり前のように納豆を食べています。


くさいって言う人もいるけど、それほど悪くないと思うんですけどね。

風邪

風邪の季節ですねえ。気を付けていますか？

とりあえずはうちは、風邪をひかないように手洗うがいをさせていますね。

もちろん私もしていますよー。

とにかく風邪だけは厄介です。

わたしが風邪をひいても面倒だしね。それから子どもが風邪をひいても大変です。

特に保育園にいけなくなると、仕事も休まないといけないしね。

子供が小さいうちは、大変です。

でももう少しのしんぼうかなあ。がんばろうっと。